ΣΥΝΤΑΓΕΣΠΡΟΓΕΥΜΑ

(c) Ειδικές Εκδόσεις

Βρώμη με μπανάνα και blueberries

ΥΛΙΚΑ 

Για 1 μερίδα

30 γρ. βρώμη
60 γρ. blueberries
60 γρ. ζεματιστό νερό
1 μπανάνα
100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
10 γρ. καρύδια χοντροκομμένα
Μέλι
Κανέλλα αλεσμένη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Σε ένα μπολ ρίχνουμε τη βρώμη, τα blueberries, το νερό και ανακατεύουμε.
2. Κόβουμε από πάνω την μπανάνα και τοποθετούμε πάνω στην μπανάνα το γιαούρτι, το μέλι, τα καρύδια και την κανέλλα. Σερβίρουμε αμέσως.

Έχετε απορίες, συνταγές που δυσκολεύεστε, υλικά που δεν βρίσκετε; Ρωτήστε την Αθηνά ΕΔΩ