ΓΛΥΚΑΜΠΙΣΚΟΤΑ & ΜΠΑΡΕΣ

  • Λιγότερο από 30 λεπτά
(c) Ειδικές Εκδόσεις

Μπάρες που δεν θέλουν ψήσιμο

Υλικά για 10 μπάρες

40 γρ. Σιρόπι σφενδάμου (maplesyrup)

100 γρ. φιστικοβούτυρο

200 γρ. Ψιλοκομμένα φοίνικα

120 γρ. Βρώμη KOLLN

100 γρ. σταφίδες

Εκτέλεση

1. Σε μια μέτρια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το σιρόπι σφενδάμου με το φιστικοβούτιρο.

2. Όταν ενσωματωθούν και ζεσταθούν καλά, προσθέτουμε τα φοινίκια, τη βρώμη και τις σταφίδες. Ανακατεύουμε

3. Μεταφέρουμε σε ένα ταψάκι στρωμένο με μεμβράνη. Κλείνουμε και βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά.

4. Αφαιρούμε απ το ταψάκι, πετάμε την μεμβράνη, κόβουμε σε μπάρες. Διατηρούμε στο ψυγείο καλά σφραγισμένες