ΣΥΝΤΑΓΕΣΠΡΟΓΕΥΜΑ

  • Έυκολη Συνταγή
(c) Ειδικές Εκδόσεις

Cocoa banana Overnight oats

Για 2 μερίδες
60 γρ. βρώμη
150 γρ. γιαούρτι
80 γρ. γάλα
1 μπανάνα ψιλοκομμένη
3 κουταλιές maplesyrup
11/2 κουταλάκι peanutbutter
11/2  κουταλάκι κακάο

Εκτέλεση
1.  Σε ένα μπολ ρίχνουμε την βρώμη, το γιαούρτι, το γάλα, την μπανάνα, το maplesyrup, το peanutbutter και το κακάο. Ανακατεύουμε και σκεπάζουμε. Βάζουμε στο ψυγείο απ το προηγούμενο βράδυ η τουλάχιστο 3 ώρες.
2.  Όταν είμαστε έτοιμοι να σερβίρουμε, μεταφέρουμε σε 2 μπολ, διακοσμούμε με φέτες μπανάνα.