Loading...
Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος 25 λεπτά
Συνολικός χρόνος 35 λεπτά
Θερμίδες ανά μερίδα, 430 kcal
ΥΛΙΚΑ:
Για 3 μερίδες:
300 γρ. κολοκύθα, καθαρισμένη και κομμένη σε κομμάτια
2 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο συν περισσότερα για πασπάλισμά του κοτόπουλου
Αλάτι και μαύρο πιπέρι
1 κ.σ. μέλι
1 αυγό, χτυπημένο
500 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου κομμένα σε κύβους 2 εκ.
50 γρ. καρύδα (ινδοκάρυδο)
30 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
Για την σος:
75 γρ. sweet chili sauce KNORR
80 γρ. χυμό ροδιού
30 γρ. σάλτσα σόγιας - soy sauce KNORR
1 κουταλιά φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο
Για να σερβίρουμε:
Ρύζι καρύδας
1/2 ποτήρι σπόρους ρόδι
Φύλλα δυόσμου
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: