Loading...
Χρόνος ετοιμασίας: 15'
Χρόνος ψύξης: ένα βράδυ
Μερίδες: 4
Θερμίδες ανά μερίδα: 235 Kcal
(Οι διατροφικές πληροφορίες είναι μόνο μια εκτίμηση. Η ακρίβεια των διατροφικών πληροφοριών για οποιαδήποτε συνταγή σε αυτόν τον ιστότοπο δεν είναι εγγυημένη)
ΥΛΙΚΑ:
120 γρ. σπόροι chia
500 γρ. γάλα βρόμης
50 γρ. κακάο
200 γρ. πραγματικό σιρόπι σφενδάμνου
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γ. νιφάδες θαλασσινού αλατιού (προαιρετικά)
Για το σερβίρισμα (προαιρετικά):
κομματάκια μαύρης σοκολάτας
αποξηραμένες νιφάδες καρύδας
πέταλα από τριαντάφυλλα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: