Τρούφες με φοινίκια

Print

Υλικά για 28 τρούφες

200 γρ. φοινίκια αποξηραμένα ποικιλίας medjool (χωρίς τα κουκούτσια τους)
60 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
70 γρ. καρύδια
50 γρ. καρύδα
20 γρ. κακάο
30 γρ. βρώμη

 

Θαυμάσιες τρούφες, ειδικά για χορτοφάγους, χωρίς καθόλου ζάχαρη. Φτιάχνονται πολύ εύκολα, αφού το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε όλα τα υλικά στο πολυμίξερ. Διαλέξτε φοινίκια ποικιλίας medjool, που για μένα είναι τα καλύτερα γι’ αυτό το σκοπό.

  • Βαθμός δυσκολίας: εύκολο
  • Χρόνος ετοιμασίας: 15´
  • Θερμίδες ανά τρούφα: 55


Εκτέλεση
1. Ρίχνουμε όλα τα υλικά για τις τρούφες στον κάδο του πολυμίξερ και αλέθουμε μέχρι να ενωθούν τα υλικά μας, αλλά όχι περισσότερο.

2. Πλάθουμε το μείγμα σε μπαλάκια των 15 γρ. το κάθε ένα. Διατηρούμε σφραγισμένα στο ψυγείο.

ΣΧΟΛΙΑ