Loading...
Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος 15 λεπτά
Συνολικός χρόνος 30 λεπτά
Θερμίδες ανά μερίδα, 490 kcal
ΥΛΙΚΑ:
Για 4 Μερίδες:
1 αυγό, χτυπημένο
60 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
500 γρ. (2 φιλέτα) στήθος κοτόπουλου χωρίς δέρμα, κομμένα σε κομμάτια, περίπου 3 κομμάτια το κάθε φιλέτο
Αλάτι και πιπέρι
30 γρ. ελαιόλαδο
20 γρ. αλατισμένο βούτυρο
200 γρ. καλαμπόκι
200 γρ. αρακά
1 κ.γ. θυμάρι
300 γρ. πλήρες γάλα
1 κουταλάκι corn flour, διαλυμένο σε λίγο από το γάλα
2 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
1 κ.γ. τσίλι σε σκόνη
1/2 κουταλάκι πιπέρι καγιέν
Αλάτι πιπέρι
Για το γαρνίρισμα:
5 -6 φύλλα φρέσκο δυόσμο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: