Loading...
Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά
Μερίδες: 6
Θερμίδες ανά μερίδα: 560 Kcal
ΥΛΙΚΑ:
1 μεγάλο κεφάλι κουνουπίδι, κομμένο σε μπουκέτα
50 γρ. ελαιόλαδο
2 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
½ κ.γ. μπούκοβο
1 πρέζα αλάτι και πιπέρι
500 γρ. Fettuccine ολικής άλεσης La Molisana
Για το πέστο:
35 γρ. φρέσκα φύλλα μαϊντανού
30 γρ. φύλλα ρόκας
1 jalapeño
½ κ.γ. σκόρδο, λιωμένο
1 κ.σ. ξύσμα φλούδας λεμονιού
2 κ.σ. χυμός λεμονιού
35 γρ. καβουρδισμένα καρύδια
35 γρ. nutritional yeast flakes ή τριμμένο τυρί παρμεζάνας
40 γρ. ελαιόλαδο
60 γρ. κονσερβοποιημένο γάλα καρύδας
Αλάτι και πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: