Οι απόλυτες μπάρες με βρώμη και σπόρους, που δεν θέλουν ψήσιμο

Θα χρειαστούμε ένα μικρό ταψάκι διαστάσεων 16 Χ 16 εκ. στρωμένο με μπόλικη μεμβράνη έτσι που να περισσεύει αρκετή γύρω-γύρω (Αν δεν έχετε ταψάκι αυτού του μεγέθους, δείτε το βίντεο πιο κάτω πώς να φτιάξετε ένα στο σπίτι σας χρησιμοποιώντας ένα απλό κουτάκι).
Print

Θα χρειαστούμε ένα μικρό ταψάκι διαστάσεων 16 Χ 16 εκ. στρωμένο με μπόλικη μεμβράνη έτσι που να περισσεύει αρκετή γύρω-γύρω (Αν δεν έχετε ταψάκι αυτού του μεγέθους, δείτε το βίντεο πιο κάτω πώς να φτιάξετε ένα στο σπίτι σας χρησιμοποιώντας ένα απλό κουτάκι).

Βαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολο
Χρόνος ετοιμασίας: 10΄
Χρόνος να παγώσουν: 20΄

ΥΛΙΚΑ:

Για 8 μπάρες:

200 γρ. βρώμη
50 γρ. βούτυρο ανάλατο 60 % ΑΛΑΜΠΡΑ
50 γρ. ζαχαρούχο γάλα
60 γρ. καστανή ζάχαρη
40 γρ. golden syrup
30 γρ. μέλι
Το ξύσμα φλούδας από ένα πορτοκάλι
1 κουταλάκι αλάτι
60 γρ. αποξηραμένα βερίκοκα
40 γρ. αποξηραμένα κράνμπερι
20 γρ. κολοκυθόσποροι
20 γρ. ηλιόσποροι
30 γρ. σταφίδες

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

1. Στον κάδο του πολυμίξερ ρίχνουμε τη βρόμη, το βούτυρο, το ζαχαρούχο γάλα, τη ζάχαρη, το golden syrup, το μέλι, το ξύσμα φλούδας πορτοκαλιού, το αλάτι και τα βερίκοκα. Αλέθουμε μέχρι τα υλικά να πολτοποιηθούν και να είναι σαν μια μπάλα ζύμης.
2. Αφαιρούμε το μείγμα από το πολυμίξερ και ζυμώνουμε μέσα τα κράνμπερι, τους σπόρους και τις σταφίδες.
3. Πιέζουμε το μείγμα στο ταψάκι στρωμένο με μεμβράνη. Καλύπτουμε με τη μεμβράνη που περισσεύει γύρω-γύρω. Βάζουμε στο ψυγείο για 3 ώρες για να παγώσει καλά. Βγάζουμε από το ψυγείο, κόβουμε σε μπάρες -ή σε πιο μικρές μπουκιές, αν θέλουμε- και σερβίρουμε. Διατηρούμε σφραγισμένες στο ψυγείο.

ΣΧΟΛΙΑ