Loading...
Χρόνος ετοιμασίας: 15'
Χρόνος ψησίματος: 15'
Θερμίδες ανά μερίδα: 280 Kcal
Μερίδες: 4
ΥΛΙΚΑ:
Για τη σάλτσα:
2 κ.σ. αποξηραμένοι, θρυμματισμένοι σπόροι κόλιαντρου
ο χυμός από 1 λεμόνι
¼ κ.γ. σκόρδο τριμμένο
1 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα μαϊντανού
1 φλιτζάνι φύλλα κόλιανδρου
10 πράσινες ελιές, χωρίς κουκούτσι
60 γρ. ελαιόλαδο
50 γρ. μέλι
αλάτι και πιπέρι
Για το ψάρι:
2 μεσαίου μεγέθους φιλέτα τσιπούρας χωρίς κόκκαλα και δέρμα από τις ψαραγορές Blue Island
περίπου 10 πράσινες ελιές, χωρίς κουκούτσι για την κάλυψη των φιλέτων
Για τη διακόσμηση:
3-4 κλωναράκια μαϊντανό
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: