Loading...
Χρόνος προετοιμασίας: 30’
Χρόνος μαγειρέματος: 30’
Μερίδες: 16 μπάρες
Θερμίδες ανά 100 γρ : 400 kcal, θερμίδες ανά μπάρα, 215 kcal
ΥΛΙΚΑ:
180 γρ. καρύδα (ινδοκάρυδο)
215 γρ. αλεύρι Ζέας
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γ. μαγειρική σόδα
75 γρ. λάδι καρύδας
60 γρ. ζάχαρη καρύδας
150 γρ. γάλα βρόμης
2 μεγάλα αυγά
Για το topping:
80 γρ. γάλα βρόμης
80 γρ. μαύρη σοκολάτα υγείας, κομμένη σε κομματάκια
1 πρέζα αλάτι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
Αν φτιάξετε αυτή τη συνταγή, φροντίστε να αφήσετε ένα σχόλιο στην ιστοσελίδα μου. Μου αρέσει να ακούω τις απόψεις σας και πάντα προσπαθώ να απαντώ γρήγορα σε κάθε ερώτησή σας. Και φυσικά, αν φτιάξετε αυτή τη συνταγή, ανεβάστε την στο Instagram και μην ξεχάσετε να με κάνετε Tag!