Loading...
ΦΥΛΑΞΕ ΤΙΣ
ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΤΟ ΠΡΟΦΙΛ ΣΟΥ.
ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΤΩΡΑ!
ΑΓΑΠΗΜΕΝΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΤΟ ΠΡΟΦΙΛ ΣΟΥ.
ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΤΩΡΑ!
Loading...
Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο
Χρόνος ετοιμασίας: 10΄
Μερίδες: 2
Θερμίδες ανά μερίδα: 380
ΥΛΙΚΑ:
140 γρ. βρόμη
150 ml γάλα καρύδας ΑΛΑΜΠΡΑ
40 γρ. μέλι
½ κουταλάκι βανίλια
10 γρ. (2 κουταλιές) αποξηραμένες φέτες καρύδας (coconut flakes)
150 γρ. φράουλες, κομμένες σε τέταρτα
70 γρ. ½ μεγάλη μπανάνα
Για το τελείωμα:
Φράουλες
Φέτες αποξηραμένης καρύδας (coconut flakes)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
1. Σε ένα μπολ ρίχνουμε τη βρόμη, το γάλα καρύδας, το μέλι και τη βανίλια.
2. Τέλος, ανακατεύουμε μέσα προσεκτικά τις φράουλες και την μπανάνα.
3. Όταν είμαστε έτοιμοι να σερβίρουμε, μεταφέρουμε σε 2 μπολ, διακοσμούμε με επιπλέον φράουλες και τις φέτες καρύδας.