SIGN UP

Για το πρωινό σας, για στιγμές όπου δεν έχετε χρόνο η όρεξη να μαγειρέψετε, φτιάξτε αυτό το πολύ νόστιμο, και υγιεινό μπολ γεμάτο βιταμίνες και πάλα ωφέλιμα συστατικά.

Βαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολο
Χρόνος ετοιμασίας: 10 ΄
Θερμίδες ανά μερίδα: 435

Εκτέλεση
1.Σε ένα κατσαρόλι ρίχνουμε την βρώμη, το μέλι, τις σταφίδες, το γάλα αμυγδάλου και τη κανέλα. Βάζουμε το κατσαρόλι στη φωτιά και ανακατεύουμε με μια σπάτουλα σιλικόνης μέχρι η βρώμη να ψηθεί και να τραβήξει το γάλα, περίπου 3 λεπτά.
2.Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα μπολ σερβιρίσματος, τοποθετούμε επάνω στη βρώμη την κομμένη μπανάνα, το γιαούρτι, γαρνίρουμε με το μέλι , τα αμύγδαλα, την κανέλα και απολαμβάνουμε.