Loading...
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Μερίδες: 2 smoothies
Θερμίδες ανά smoothie: 402 kcal
ΥΛΙΚΑ:
1 φλιτζάνι κομματάκια κατεψυγμένο μάνγκο
180 γρ. χυμός πορτοκαλιού
1 κατεψυγμένη ώριμη μπανάνα, ψιλοκομμένη
1/3 φλιτζάνι κατεψυγμένα σμέουρα (blueberries)
1/3 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα (raspberries)
2 κ.σ. ξηρά μούρα goji
1 κ.γ. φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο
1 κ.γ. βανίλια
180 γρ. ρόφημα σόγιας ΑΛΑΜΠΡΑ, ή και περισσότερο αν χρειαστεί
Για να διακοσμήσουμε:
2 κουταλιές της σούπας σπόροι chia
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: