Smoothie με καρότο, κουρκούμη και μάνγκο, Πρόγευμα

Smoothie με καρότο, κουρκούμη και μάνγκο

Save

Ένα διαφορετικό smoothie φτιαγμένο μόνο με υγιεινά συστατικά!

Χρόνος προετοιμασίας: 5'
Μερίδες: 2
Θερμίδες ανά μερίδα: 201 Kcal

ΥΛΙΚΑ:

450 γρ. χυμός καρότου ΑΛΑΜΠΡΑ
4 μεγάλα φοινίκια (χουρμάδες), χωρίς κουκούτσι
450 γρ. κατεψυγμένα κομμάτια μάνγκο
1 κ.γ. κουρκούμη
Σπόροι chia και ηλιόσποροι για την επικάλυψη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Σε ένα δυνατό μπλέντερ, ρίχνουμε τον χυμό καρότου, τα φοινίκια, το μάνγκο και την κουρκούμη. Κτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα λείο και κρεμώδες smoothie.
Μοιράζουμε σε 2 ποτήρια και διακοσμούμε από πάνω με τους σπόρους, η όπως θέλουμε.

ΣΧΟΛΙΑ

Comment here

Smoothie με καρότο, κουρκούμη και μάνγκο

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Detox smoothie με πορτοκάλι και κουρκουμά

Pancakes με μπανάνα, μούρα και μέλι

Blueberry scones με λευκή σοκολάτα

Smoothie με μπανάνα και μύρτιλο (Blueberry)

Muffins με λεμόνι και μαρμελάδα Κράνμπερι & Μύρτιλο

Overnight βρώμη με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα μαύρο κεράσι

Τα breakfast oats της Άντρης μου

Αβοκάντο brunch μπολ με αβγά και γλυκούς πικάντικους σπόρους

SIGN UP

Smoothie με καρότο, κουρκούμη και μάνγκο

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ