Loading...
Χρόνος ετοιμασίας: 15’
Χρόνος ψησίματος: 1 ώρα και 50’
Θερμίδες ανά μερίδα: 560 Kcal
ΥΛΙΚΑ:
Για 4 μερίδες:
1 κιλό χταπόδι από τις ψαραγορές Blue Island (ζητήστε από την ψαραγορά να σας δώσουν μικρά χταπόδια Αιγαίου, έτοιμα για μαγείρεμα και κομμένα σε κομμάτια)
40 γρ. ελαιόλαδο
1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 κ.γ. σκόρδο, λιωμένο
250 γρ. κρασί κόκκινο
2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
2 καρότα, καθαρισμένα και ψιλοκομμένα
2 μέτριες ντομάτες, ψιλοκομμένες
ξύσμα φλούδας από 1 λεμόνι
Για τη φάβα:
200 γρ. φάβα
1 λίτρο νερό
1 μέτριο κρεμμύδι, καθαρισμένο
20 γρ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. ρίγανη
αλάτι-πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: