Loading...
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 40 λεπτά
Μερίδες: 4
θερμίδες ανά μερίδα: 180 kcal
ΥΛΙΚΑ:
600 γρ κολοκύθα, καθαρισμένη και κομμένη σε κύβους
30 γρ. ελαιόλαδο
50 γρ σιρόπι σφενδάμου Maple Joe
1/4 κ.γ. κανέλα
500 ml νερό
1 κύβο ζωμό λαχανικών
1 κ.γ. θυμάρι
1/4 κ.γ. μοσχοκάρυδο
1/4 κ.γ. τσίλι
Αλάτι και πιπέρι
100 γρ. φυτικό γάλα
Για να σερβίρουμε:
σπόρους κολοκύθας
γιαούρτι στραγγιστό
φρυγανισμένες φέτες ψωμί με προζύμι
φρέσκο θυμάρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: