Loading...
Χρόνος προετοιμασίας: 20’
Χρόνος μαγειρέματος: 30’
Μερίδες: 4
Θερμίδες ανά μερίδα: 170 kcαl (χωρίς το τυρί)
ΥΛΙΚΑ:
15 γρ. ελαιόλαδο
1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 κ.γ. αποξηραμένο θυμάρι
1 καρότο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
40 γρ. αλεύρι
900 ml νερό
1 κύβο ζωμό λαχανικών
150 γρ. κουνουπίδι, κομμένο σε μπουκέτα
170 γρ. μπρόκολο, κομμένο σε μπουκέτα
2 φύλλα δάφνης
1/4 κ.γ. πάπρικα
Αλάτι - πιπέρι
100 γρ. ελαφρύ κονσερβοποιημένο βιολογικό γάλα καρύδας
Για το σερβίρισμα:
50 γρ. τριμμένο τυρί τσένταρ για το σερβίρισμα (προαιρετικά)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
Αν φτιάξετε αυτή τη συνταγή, φροντίστε να αφήσετε ένα σχόλιο στην ιστοσελίδα μου. Μου αρέσει να ακούω τις απόψεις σας και πάντα προσπαθώ να απαντώ γρήγορα σε κάθε ερώτησή σας. Και φυσικά, αν φτιάξετε αυτή τη συνταγή, ανεβάστε την στο Instagram και μην ξεχάσετε να με κάνετε Tag!