Loading...
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 15 λεπτά
Μερίδες: 3 smoothies
Θερμίδες ανά μερίδα: 130
ΥΛΙΚΑ:
165 γρ. κατεψυγμένα κομμάτια μάνγκο
Χυμός από 1 λεμόνι
½ κ.γ. κουρκουμίνη
90 γρ. φρέσκος χυμός πορτοκαλιού
2 κ.γ. φρέσκο τριμμένο τζίντζερ
1 μικρό βραστό παντζάρι, ψιλοκομμένο
120 γρ. κατεψυγμένα βατόμουρα
1 ροζ γκρέιπφρουτ, καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτια
100 γρ. χυμός ροδιού
30 γρ. ζάχαρη καρύδας (coconut sugar) (προαιρετικά)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ: